Fumar es perjudicial para la salud, pero dejarlo es posible. Para entender mejor cómo afectan el tabaco y el vapeo al cuerpo, qué riesgos conllevan y por qué son especialmente peligrosos entre los jóvenes, hablamos con Josep Maria Suelves, jefe del Servicio de Prevención y Control del Tabaquismo en la Secretaría de Salud Pública. El experto nos explica qué es lo que realmente engancha del tabaco y de los cigarrillos electrónicos, cómo se pueden gestionar las ganas de fumar y qué estrategias pueden ayudar a abandonar este hábito de manera efectiva.
¿Qué es lo que realmente engancha del tabaco y del vapeo?
Fundamentalmente engancha la nicotina. Es una sustancia estimulante, muy adictiva. No obstante, también hay que decir que si una persona repite el comportamiento de fumar y establece una asociación entre el consumo de tabaco y distintas situaciones, ya sean de nerviosismo, de tranquilidad, de trabajo, de una comida o una salida, estas situaciones se asocian con la satisfacción que proporciona la nicotina y, por tanto, muchas de ellas acabarán facilitando que una persona sienta ganas de fumar.
